Garmin Forerunner 55 - простые и удобные спортивные часы для любителей бега любого уровня подготовки. Часы помогают отслеживать статистику тренировок и ежедневной активности и достигать поставленных целей.

• Мониторинг расстояния, темпа, времени и скорости с помощью встроенного GPS;
• Контроль состояния здоровья и физической формы с помощью пульсометра на запястье;
• Адаптивные тренировочные планы;
• Продвинутые беговые метрики;
• Профили тренировок отслеживают сразу несколько видов спорта;
• До 14 дней автономной работы.

ВСТРОЕННЫЙ GPS

Отслеживайте, где вы бежите, и получайте точную статистику, включая расстояние, темп и интервалы.

ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЯХ

Получайте данные о частоте пульса 1 вместе с предупреждениями, если частота пульса остается высокой во время отдыха. Даже оцените, насколько сильно ваше сердце работает во время занятий.

ГАРМИН ТРЕНЕР

Эти адаптивные планы тренировок содержат рекомендации опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, которые адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с часами из приложения Garmin Connect ™  2 .

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Чтобы получить индивидуальные рекомендации по тренировкам, получите рекомендации по ежедневным пробежкам различной интенсивности в зависимости от вашей истории тренировок, уровня физической подготовки и времени восстановления.

ТЕХНОЛОГИЯ PACEPRO ™ 

Чтобы помочь вам спланировать стратегию дня гонки, эта функция предлагает руководство по темпам на основе GPS для выбранного курса или расстояния в приложении Garmin Connect. Так что вы можете адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет впереди.

ВРЕМЯ ОКОНЧАНИЯ

Нужны советы, которые помогут вам в достижении вашей цели? Выберите дистанцию ​​для пробежки, и вы увидите экран данных, на котором отображается расчетное время финиша.

ТРЕК БЕГ

Когда вы будете готовы выйти на трассу для некоторой скорости, используйте встроенную функцию бега по треку, чтобы записать точную дистанцию ​​круга и увидеть свои расстояния в метрах.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ КАДЕНЦИИ

Хотите улучшить свою беговую форму? Используйте предупреждения о частоте вращения педалей, чтобы знать, когда вы вышли за пределы целевого диапазона частоты вращения педалей.

СОВЕТНИК ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ

Очень важно дать вашему телу время на восстановление между тренировками. После каждой тренировки встроенная функция времени восстановления сообщит вам, сколько времени нужно отдыхать перед очередным большим усилием.

ПРЕДИКТОР ГОНКИ

Этот специализированный инструмент учитывает ваш уровень физической подготовки и историю тренировок, чтобы помочь вам достичь своей цели в гонке и увидеть, как тренировки влияют на прогнозируемое время финиша.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Измените свой распорядок тренировок с помощью профилей активности для бега по треку или виртуального бега, плавания в бассейне, пилатеса, HIIT и даже работы с дыханием.

СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ

Бегите сколько душе угодно: до 2 недель автономной работы в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS.

ФИТНЕС-ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Пока вы в пути, Forerunner 55 отслеживает шаги, минуты интенсивности и многое другое 1 .

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный. Напоминания о расслаблении даже побудят вас сделать короткое дыхательное упражнение.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY ™ 

Отслеживайте уровень энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха.

ИНТЕНСИВНОСТЬ МИНУТЫ

Посмотрите, когда в течение дня вы заработали минуты интенсивности за счет умеренной и интенсивной физической активности.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Эта функция использует хронологический возраст, частоту пульса в состоянии покоя и другие факторы, чтобы оценить, моложе ли ваше тело или старше вас. В конце концов, возраст - это всего лишь число.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДЫХАНИЯ

Посмотрите, как вы дышите в течение дня, во время сна и во время дыхательной деятельности.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Используйте приложение Garmin Connect 2, чтобы отслеживать свой менструальный цикл или беременность . Регистрируйте симптомы, получайте информацию о физических упражнениях и питании и многое другое.

 

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на свои умные часы при сопряжении с совместимым смартфоном .

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если вы чувствуете себя небезопасно или ваши часы обнаруживают, что произошел инцидент, функции помощи и обнаружения инцидентов 3 могут отправить сообщение с вашим местоположением контактам в экстренных случаях.

CONNECT IQ ™ STORE

Скачать пользовательские циферблатов, поля добавить данные, и получить приложения из Connect IQ магазин приложения 2 .

МУЗЫКАЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ

Легко управляйте музыкой, воспроизводимой на сопряженном смартфоне, так что вы можете пропускать песни, не пропуская ни одной доли.

СИНХРОНИЗАЦИЯ С GARMIN CONNECT

Загрузите свои занятия в приложение Garmin Connect, чтобы взаимодействовать с процветающим онлайн-сообществом, где люди, находящиеся в пути, могут общаться и соревноваться - и даже делиться своими победами через социальные сети.